نحوه تهیه جو دو سر پخته: دستور العمل های مورد علاقه ما از TikTok

[ad_1]

TikTok ثابت کرده است که یک معدن طلا برای روندهای غذایی نوآورانه است. ابتدا روش تا خوردن بسته بندی را برای همیشه تغییر داد ، سپس ما را با ماکارونی پخته شده فتا آشنا کرد و اکنون کاربران نسبت به روند جدید و شیرین آن ترشح ترشح می کنند: جو دوسر پخته.

در حالی که جو دوسر پخته شده به سختی اختراع جدیدی است ، کاربران TikTok نسخه های خلاقانه غذای سالم را آزمایش کرده اند.

در هسته آن ، جو دوسر پخته شده شامل جو دوسر (معمولی یا مخلوط شده برای تهیه آرد جو دوسر) است که با موز له شده ، شیر ترکیب شده و با انتخاب مواد اضافی پاشیده می شود. پس از پخت ، به صورت یک قوام کیک مانند خارج می شود. (کیک برای صبحانه؟ ما قبلاً فروخته شده ایم.)

14 نفر برای دنبال کردن در TikTok که در حال حاضر زندگی جدی به ما می دهند

این یک گزینه صبحانه سالم نیز است زیرا جو دوسر حاوی فیبر و پروتئین است ، در حالی که یک موز له شده به شما قندهای طبیعی اضافه می کند (به علاوه یکی از 5 قلم در روز).

در زیر ، برخی از تغییرات مورد علاقه ما در دستور العمل که در TikTok دیده ایم را لیست می کنیم.

جو دو سر پخته براونی

برای دیدن این تعبیه شده ، باید رضایت خود را برای کوکی های هدف قرار دهید. تنظیمات برگزیده کوکی من را باز کنید.

عناصر

  • 1 موز ، له شده
  • ½ فنجان جو دوسر
  • ½ فنجان شیر بادام
  • 1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
  • sp قاشق چایخوری بیکینگ پودر
  • ½ قاشق چایخوری اسانس وانیل
  • 1 قاشق چایخوری شربت افرا
  • توت فرنگی
  • شکلات

روش

جو دوسر و شیر را به موزهای له شده در رامکین کوچک ضد فر اضافه کنید ، مخلوط کنید. کاکائو ، بکینگ پودر ، وانیل و شربت افرا را به آن اضافه کرده و با هم هم بزنید. نیم ساعت در دمای 175 درجه سانتیگراد در فر بپزید. روی آن را یک تکه شکلات و یک توت فرنگی خرد شده بریزید.

شکلات سفید و جو پخته شده تمشک

برای دیدن این جاسازی شده ، باید کوکی های Targeting را تأیید کنید. تنظیمات برگزیده کوکی من را باز کنید.

عناصر

  • جو دوسر 75 گرم
  • sp قاشق چایخوری بیکینگ پودر
  • کمی نمک
  • 1 قاشق غذاخوری شکر
  • 1 تخم مرغ
  • 50 میلی لیتر شیر
  • 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
  • چیپس شکلات سفید
  • تمشک

روش

جو دو سر را درون آرد مخلوط کنید. بیکینگ پودر ، نمک و شکر را اضافه کنید. تخم مرغ ، وانیل و شیر را مخلوط کنید. یک مشت کوچک چیپس شکلات سفید را هم بزنید و به یک ظرف ضد فر اضافه کنید. قسمت بالایی آن را با تمشک و بیشتر چیپس شکلات سفید قرار دهید. به مدت 10 دقیقه در دمای 190 درجه سانتی گراد بپزید. بعد از اتمام ، کمی شکلات سفید را آب پز کنید.

برای دیدن این تعبیه شده ، باید رضایت خود را برای کوکی های هدف قرار دهید. تنظیمات برگزیده کوکی من را باز کنید.

عناصر

  • ¼ فنجان جو دوسر
  • ¼ شیر دلخواه
  • 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
  • 1 قاشق غذاخوری شربت گاو (افرا نیز کار می کند)
  • sp قاشق چایخوری بیکینگ پودر
  • 1 قاشق غذاخوری چیپس شکلات

روش

همه مواد را به جز شکلات چیپسی در رامکین ضد فر مخلوط کنید. روی آن را با چیپس شکلات گلدان کرده و به مدت 25 دقیقه در دمای 175 درجه سانتیگراد آن را بپزید.

5 درس مالی ضروری که ما از TikTok آموخته ایم و شما * باید * بدانید

جو دوسر با عطر و طعم کیک تولد

برای دیدن این جاسازی شده ، باید کوکی های Targeting را تأیید کنید. تنظیمات برگزیده کوکی من را باز کنید.

عناصر

  • ½ فنجان جو دوسر
  • 2 قاشق غذاخوری پودر پروتئین وانیل
  • 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
  • درست زیر ½ فنجان شیر
  • 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
  • 1 قاشق غذاخوری آبپاش
  • چیپس شکلات سفید

روش

جو دوسر ، پودر پروتئین و بیکینگ پودر را با هم مخلوط کنید. شیر و عصاره وانیل را اضافه کرده و هم بزنید. آب پاش ها و یک مشت کوچک چیپس شکلات سفید را مخلوط کنید. درون ظرف ضد فر بریزید و روی آن را با چند آب پاش و چیپس شکلات دیگر بریزید. به مدت 20 دقیقه در دمای 200 درجه سانتیگراد بپزید.

جو دو سر پخته بلوبری وگان

برای دیدن این تعبیه شده ، باید رضایت خود را برای کوکی های هدف قرار دهید. تنظیمات برگزیده کوکی من را باز کنید.

عناصر

  • 1 فنجان جو دوسر
  • ½ فنجان شیر گیاهی
  • 2 قاشق چایخوری شربت افرا
  • 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
  • 2 قاشق غذاخوری پوره موز یا سیب
  • بلوبری
  • کرم وانیلی

روش

تمام مواد تشکیل دهنده زغال اخته را با هم مخلوط کنید. به دو رمکین ضد فر تقسیم کنید و روی آنها را با زغال اخته نقطه گذاری کنید. اگر دوست دارید به مدت 25 دقیقه در دمای 180 درجه سانتیگراد بپزید و روی آن را با کرم وانیل بپزید.

جو دوسر رول دارچین

برای دیدن این جاسازی شده ، باید کوکی های Targeting را تأیید کنید. تنظیمات برگزیده کوکی من را باز کنید.

عناصر

  • ½ موز ، له شده
  • ½ فنجان جو دوسر
  • 1 قاشق چایخوری دارچین
  • ½ قاشق غذاخوری شکر نارگیل (شکر معمولی هم کار می کند)
  • 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
  • ½ شیر فنجان انتخابی

روش

موز و جو دوسر را با هم مخلوط کنید. دارچین ، شکر و بکینگ پودر را اضافه کنید ، مخلوط کنید. در آخر ، شیر دلخواه خود را مخلوط کنید (در فیلم از بادام استفاده شده است). درون یک ظرف کوچک فر بریزید و روی آن را دارچین و شکر بپاشید. به مدت 25 دقیقه در دمای 175 درجه سانتیگراد بپزید.

صاحبان موی سر ، جنرال Z دارای پارتیشن های جانبی # لغو شده است

جو دوسر بیسکوف

برای دیدن این جاسازی شده ، باید کوکی های Targeting را تأیید کنید. تنظیمات برگزیده کوکی من را باز کنید.

عناصر

  • جو دو سر 40 گرم
  • 5 گرم پودر کاکائو
  • ½ قاشق چای خوری بیکینگ پودر
  • 75 میلی لیتر شیر دلخواه
  • 15 گرم بیسکوف پخش ، ذوب شده است
  • 1 بیسکویت بیسکوف

روش

جو دوسر و پودر کاکائو را با هم مخلوط کنید. بیکینگ پودر و شیر را مخلوط کرده و در یک ظرف کوچک ضد فر بریزید. بیسکوف ذوب شده را از بالا بپاشید و یک بیسکوییت بیسکاف را خرد کنید. آن را به مدت 5 دقیقه در دمای 200 درجه سانتیگراد بپزید.

جو پخته شده نان موز

برای دیدن این تعبیه شده ، باید رضایت خود را برای کوکی های هدف قرار دهید. تنظیمات برگزیده کوکی من را باز کنید.

عناصر

  • 1 موز (له شده)
  • جو دو سر 20 گرم
  • 1 تخم مرغ متوسط
  • ½ قاشق چای خوری بیکینگ پودر
  • یک قطره اسانس وانیل

روش

همه مواد را با هم مخلوط کرده و در یک ظرف کوچک پختن بریزید. به مدت 10-15 دقیقه در دمای 180 درجه سانتیگراد بپزید. پس از خارج شدن از اجاق گاز ، روی مواد مورد نیاز خود را پر کنید.

غذا خوردن مبارک!

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>