چگونه می توان در یک رابطه طولانی مدت زندگی جنسی خود را انرژی بخشید

[ad_1]

تا به حال فکر کرده اید که چه اتفاقی می افتد بعد از خوش و خرم؟ می دانید ، بعد از اینکه سرانجام بازی دوست یابی خود را به رابطه ای طولانی مدت تبدیل کردید و در غروب خورشید شارک و فیونا رقصیدید؟ بسیار خوب … بیلی و برد در سری جدید نتفلیکس رابطه جنسی / زندگی؟

در حالی که رابطه جنسی / زندگی، که به دنبال یک مادر ماندن در خانه که خاطرات ماجراهای جنسی قبلی را در ژورنال خود برای فرار از هیاهوی ازدواج حومه و بدون جنس خود یادآوری می کند ، سرگرم کننده است ، نه یک کتابچه راهنمای با سایر رام ها ، مهم نیست که چقدر وسوسه انگیز باشد (ما به شما نگاه می کنیم ، چگونه یک پسر را در 10 روز از دست بدهیم)

به طور جدی ، از دست دادن میل جنسی در یک رابطه طولانی مدت یک پدیده بسیار واقعی است ، که می تواند تأثیرات مخربی بر عزت نفس ما گرفته تا ارتباط عاطفی با شریک زندگی ما داشته باشد. در حقیقت ، مطالعه ای بر روی 35000 انگلیسی در سال 2019 منتشر شد که نشان می دهد تقریبا نیمی از افراد در روابط جدی رابطه جنسی دارند کمتر از یک بار در هفته

GLAMOR با دکتر پپر شوارتز ، متخصص جنسیت و رابطه جنسی در برنامه زوج های زوج صحبت کرد تا دریابد چه عواملی باعث خشکسالی جنسی در روابط طولانی مدت می شود و مهمتر از همه ، چطور می توان از آنها خلاص شد.

بنابراین ، به نظر می رسد جنسیت / زندگی نتفلیکس واقعاً بر اساس یک داستان واقعی ساخته شده است (بله ، آن دفتر خاطرات IRL وجود دارد) …

به گفته دکتر شوارتز ، بیشتر زوج ها زندگی جنسی “سرراست” دارند:

“مردم بوسه می زنند ، سکته می کنند ، مقاربت می کنند ، بعد از آن نوازش می کنند مثل اینکه این فیلمنامه در DNA ما باشد. مردم انتظار دارند که معمولاً به روال عادی تبدیل شوند که برای آنها مفید باشد ، اما این با گذشت زمان می تواند – بیایید در اینجا صادق باشیم – کمی خسته کننده است. “

در اینجا سه ​​نکته اصلی دکتر شوارتز برای احیای مجدد خلاقیت و تخیل جنسی شما آورده شده است:

برای دیدن این تعبیه شده ، باید کوکی های رسانه اجتماعی را تأیید کنید. تنظیمات برگزیده کوکی من را باز کنید.

1. با مکان بازی کنید

شکی نیست که “تنظیم صحنه” می تواند هم احساسات عاشقانه و هم احساساتی را ایجاد کند. به یاد داشته باشید که چگونه فقط وقتی می خواستید کسی عاشق شما شود یا حداقل هوس شما را به وجود بیاورد ، چگونه صحنه را آماده می کنید. اتاق ها تمیز شدند ، اطراف ، گل ، خوشبو کننده هوا ، ملحفه های تمیز ، شومینه روشن یا شمع وجود داشت. ممکن است یک شراب عالی روی میز باشد و شام به گونه ای تنظیم شود که شگفت زده شود یا حداقل خجالت نکشد.

اینها مناطقی از ولووی شما هستند که باید برای ارگاسم های مغزآلود بدانید

2. بازی با اشیا

ویبراتورها این روزها بسیار رایج هستند ، اما شاید آنطور که باید رایج نیستند. در مطالعه نوار عادی ما متوجه شدیم که تقریبا نیمی از زنان از ویبراتور استفاده می کنند. افراد در هر سنی یاد گرفته اند که این اسباب بازی ها به زنان کمک می کند و بعضی از مردان ارگاسم سریعتر دارند و بازی با آنها می تواند هیجان بیشتری ایجاد کند.

یک کار صمیمی برای انجام این کار آنلاین شدن یا بازدید از فروشگاهی است که تعداد زیادی از این اسباب بازی ها را برای انتخاب دارد. آیا به اندازه کافی با شریک زندگی خود نزدیک هستید که می توانید به چنین سفر خریدی بروید؟ این آزمایشی است برای اینکه چقدر راحت در مورد لذت خود تحقیق می کنید. اگر نمی خواهید در مورد این موضوع بدانید ، به این فکر کنید که چرا این نوع اسباب بازی ها متفاوت از تقویت صورت ، یا مصرف مکمل های غذایی برای سلامتی یا نگاه به گزینه های جدید مد هستند.

17 بهترین ویبراتور کلیتورال و اسباب بازی های جنسی کلیتر که در زندگی کاملاً برای کمک به رسیدن به ارگاسم به آنها احتیاج دارید

3. در مورد خیال پردازی ها باز کنید … و شاید برخی از آنها عمل کنید

تقریباً همه تخیلات جنسی پنهان دارند. برخی از آنها در اوایل خودارضایی تکامل یافته اند. برخی به سادگی در حال تصور رابطه جنسی با ستارگان سینما هستند. با فرض اینکه ما با خیالاتی که برای دیگران خطرناک است روبرو نیستیم ، این یک اعتماد است که به شخصی که دوستش دارید اجازه ورود به روان قنات را بدهید. گاهی اوقات این خیال ممکن است عملی باشد – و باید مشخص باشد که آیا این چیزی بوده است که شما می خواهید آن را امتحان کنید – یا نه.

به عنوان مثال ، اگر خیال شما در رابطه با رابطه جنسی با آتیلا هون باشد ، ممکن است برای همسرتان آسان نباشد که این کار را انجام دهد. اما یک پیشنهاد خلاقانه ممکن است این باشد که یک شب طوری رفتار کنید که گویی او یک رهبر مسلط و بیرحم از ارتش است ، اما توسط شما سرگرم شود – شاید یک نقش بازی تاج و تخت باشد که در آن شریک زندگی شما خال دروگو باشد و شما خلیسی او! بازی در نقش چیز ساده ای نیست ، اما غیرممکن هم نیست. و این می تواند باعث شود شما بیشتر از هر زمان دیگری احساس یک زن و شوهر کنید زیرا باید به یکدیگر اعتماد داشته باشید تا احساس مسخره بودن هر یک از شما را ایجاد نکند.

بهترین برنامه هایی که نوید می دهند زندگی جنسی شما را تقویت می کنند زیرا رابطه جنسی = مراقبت از خود ، درست است؟

دکتر شوارتز همچنین مطالعه ای از سال 2016 در مورد زنده نگه داشتن اشتیاق در روابط را برجسته کرد که نشان داد نزدیک به دو سوم افراد مسن که از نظر جنسی راضی هستند احساس می کردند زندگی جنسی آنها مانند روزهای اول زندگی مشترکشان با همسرشان پرشور است.

این مطالعه نشان داد که عوامل زیر در طول عمر شور و رضایت جنسی نقش دارند:

  • داشتن ارتباط جنسی خوب ، صحبت کردن در مورد آنچه آنها دوست دارند و دوست ندارند ..
  • تلاش برای ایجاد روحیه برای رابطه جنسی و انتظار تا زمانی که هر دو شریک زندگی احساس کنند روحیه مناسب است.
  • به احتمال زیاد آنها بیشتر از همه کارها می کردند: موقعیت های مختلف ، رابطه جنسی دهانی ، صحبت کردن و تصور کردن تخیلاتشان ، لباس زیر زنانه سکسی یا استفاده از اسباب بازی جنسی
  • گفتن “دوستت دارم” در حین رابطه جنسی.

رابطه جنسی / زندگی در Netflix باعث می شود 50 Shades وانیل به عنوان جهنم به نظر برسد – جای تعجب نیست که همه وسواس داشته باشند. این چیزی است که ما در مورد فصل 2 این جشنواره پرطرفدار می دانیم

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>